SEPTEMBER MÅNED: MITT HJERTE
Vi har alle opplevd det. En følelse av stagnasjon i oss hvor livet står stille. Et savn, en tomhet, det må da være noe mer? Vi føler noe banke på døren, men forstår ikke helt hva. En uro herjer og avstanden til selvet øker. Hvor er "jeg" blitt av?
Velkommen til en healende September måned og MITT HJERTE!
Å være på lag med hjerte er like essensielt som å være på lag med naturen. Og, fra hjerte av Italia, Toscana, skal jeg veilede deg innover i din egen healing hage!
Hjerte. Vi kaller hjerte senteret for Anahatha (Sanskrit) som symboliserer frihet og bevegelse ved siden av kjærlighet, medfølelse og emosjonell balanse. Der bor en visdom og elementet er luft. Med luften puster vi og jo dypere kontakt vi har med pusten i oss, jo dypere kontakt har vi også med hjerte...og stemmen blir da tydeligere.
Jeg vil gå sammen med deg, steg for steg, mot din egen indre stemme!
Mens jeg er på vandring i vakre Toscana - en energi vil treffe deg uansett avstand og der du er. En variasjon av praksis og teori ved siden av oppgaver du selv kan gå inn for å arbeide med. Det vi ønsker er og bli bedre kjent med dypet av oss og hjerte som energisenter, gi slipp på det som blokkerer, lytte til og stole på stemmen der inne. Og, lære vakre øvelser og verktøy innen Østens filosofi, yoga, pust og healing energi som du kan ta med deg videre i livet ditt...
Den lengste reisen er fra hodet til hjerte!
Livet du lever skal være på linje med den du er fullt og helt, men dette er også noe som tar tid - og det krever mange dypdykk i hjerte (!) Noen perioder krever livet store endringer - andre ganger de mer små. Ingenting står stille og vi er i forandring hele tiden, som alt ellers i livet. Enhver tanke påvirker våre holdninger og valg og det er gjerne tryggere for oss å lytte til hodet, fornuften og det logiske enn å lytte til hjerte....ja, siden: hva er det vi finner der?
Dette medlemskapet er for deg som føler du har oversett ditt eget hjerte og hva det prøver å vise eller fortelle deg. En avstand til deg selv som også påvirker din energi, helse og opplevelse av livet. Vi alle har svarene inne i oss, spørsmålet er om vi tørr å se?
Innholdsrikt, lærerikt og healende så du kan leve enda mer!
Dette er innholdet gjennom disse 4 ukene:
Alle 4 videoer på 90 min er en mix av * teori/fordypning av hjerte som visdom * pust/healing affirmasjoner * HealingYoga øvelser med samme serie hver gang for stadig mer effektivitet * guidede meditasjoner/indre reiser for dypere kontakt og oppdagelser * oppgaver. - 1 x oppfølging på telefon med meg er inkludert ved endt kurs
1. video:
- Vi snakker om hjerte som en visdom og stemme og fordyper oss i Østens filosofi.
- Vi går gjennom HealingYoga som fremmer egenkjærlighet, empati og medfølelse.
- Pusteøvelse/healing affirmasjoner
- Guidet meditasjon: Healing Hagen
- Hjemme oppgaver blir gitt (dette er kun ment som en hjelp på vei mot egenhealing og er helt frivillig).
2. video:
- Vi fortsetter fordypningen i hjerte, som et chakra, og snakker om hvordan det kan påvirke vår fysiske helse om det er ubalanse.
- Vi går gjennom HealingYoga som fremmer egenkjærlighet, empati og medfølelse.
- Pusteøvelse/healing affirmasjoner
- Guidet meditasjon: Fra kilden sender vi lys til den fysiske kroppen vår.
- Hjemme oppgaver blir gitt (dette er kun ment som en hjelp på vei mot egenhealing og er helt frivillig).
3. video:
- Vi fortsetter fordypningen i hjerte, som et chakra, og snakker om hvordan sorgen, ensomheten og smerten vi opplever der også er selve healingen. Vi beveger oss nærmere roten til det som tynger og forstår vår egen healingkraft.
- Vi går gjennom HealingYoga som fremmer egenkjærlighet, empati og medfølelse.
- Pusteøvelse/healing affirmasjoner
- Guidet meditasjon: Vi finner stemmen i hjerte!
- Hjemme oppgaver blir gitt (dette er kun ment som en hjelp på vei mot egenhealing og er helt frivillig).
4. video:
- Vi fortsetter fordypningen vår etter og ha funnet stemmen vår. Vi ser her videre på budskapet som ligger der og hvordan vi kan kommunisere det ut (frihet som oppnås gjennom kommunikasjon - snakke ut).
- Vi går gjennom HealingYoga som fremmer egenkjærlighet, empati og medfølelse.
- Pusteøvelse/healing affirmasjoner
- Guidet meditasjon: MITT HJERTE!! Hva nå?
- Siste oppgave :))
- Oppfølging på telefon med meg ved ønske.
Ekstra:
Mye inspirasjon vil komme når jeg da er lagt ut på ny vandring i ett med mitt hjerte....kanskje det gir deg enda mer motivasjon til å bryte litt mer ut av en noe stillestående tilstand? Jeg lever etter BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE IN THIS WORLD, og... jeg ønsker å se mer frie sjeler som tørr å leve !! :))
FRI ADGANG TIL INNHOLDET, NÅR DU VIL OG NÅR DU HAR TID!
Som kursdeltaker vil du få medlems login som gjør at du kan logge deg inn med eget passord på medlemsområdet når du ønsker. Da kan du se videoer så mye du vil og når det passer deg!
Merk:
- Det vil deles 1 video per uke for at det skal integreres på en riktig måte.
- Datoer for deling av videoer: 5 sept - 12 sept - 19 sept - 26 sept.
- Du betaler kun for disse 4 ukene og medlemsområdet er tilgjengelig for MITT HJERTE deltakere.
Pris 4 ukers kurs/medlemskap MITT HJERTE:
- Kr 950,- hvor du får alt av innhold som nevnt over samt en oppfølgingssamtale for videre veiledning.
- Tilbud for kursdeltakere på kurset 4Beginnings: Kr 790,-
- Send din påmelding til vilde.lassem@gmail.com og betale kursavgift med VIPPS til nr 957251 HEALING COMPASS VILDE LASSEM
- Du får videre en mail av meg med utfyllende informasjon, login med passord og litt tips i forkant av oppstart av kurset.